Modalidades...

GAP + (30 min)

Aula de resistência muscular localizada para Glúteos, Abdominais e Pernas. Os exercícios são realizados com caneleiras, elásticos entre outros equipamentos, e por vezes com a ajuda da plataforma (step). A aula é intensa e os resultados são rápidos!

 

Beneficios:

 

• Tonificação e definição muscular
• Gasto calórico combinado
• Favorece a redução de gordura localizada