Modalidades...

ABS + (30 min)

Aula de trabalho específico e localizado para a zona média do corpo, tanto Abdominal como Lombar. Uma aula prática, rápida e eficaz para você ter uns abdominais tonificados e uma lombar mais forte.

 

Beneficios:

 

• Aumenta a resistência muscular
• Tonificação da zona abdominal e lombar
• Melhora da postura